obciążenie żeliwne

Wiem, że cena 1200 za obciążenie 140kg to droga opcja.Mają spory narzut.Taki zestaw by mnie zadowolił.Wiem, że lepszy byłby gryf olimpijski ale nie można mieć wszystkiego.Kiedyś już miałem taki zestaw i w miarę mi pasował. http://www.abcfitness.pl/obciazenia-zeliwne/master-120/

[...] I jest nie do zdarcia, bardzo stabilne itp. Tylko radziłbym ci kupić obciążenie na allegro bo w marbo i innych sklepach są drogie. Kup na allegro używane tylko koniecznie żeliwne. Pozdro. EDIT: Zapomniałem o wyciągu - nie kupuj wyciągu do [...]

[...] oraz https://www.decathlon.pl/gryf-200-m-id_8289900.html Ceny różne, ale czym te gryfy się różnią? Ten droższy ma większe maksymalne obciążenie o 10 kg I na początku bardzo ciężkich rzeczy nie będę dźwigał. Obciążenie mam żeliwne Zmieniony przez - Evarez w dniu 2019-06-21 19:27:28 Zmieniony przez - Evarez [...]

[...] i kupić coś porządnego na lata, a nie wymieniać z pół roku na lepsze ;-) albo rozejrzyj się czy nie masz opcji zrobić samemu, albo komuś zlecić by w miarę tanio wyspawał ławeczkę, stojaki. a obciążenie toczone stalowe można kupić tanio, lub żeliwne, ale nie PROMAXy plastikowe ! już nawet lepiej byś wyszedł robiąc z betonu obciążenie samemu ;-)

Powiem ci na swoim przykładzie , ćwiczyłem w domu wiele lat i teraz podczas kwarantanny tez ćwiczę . Ćwiczę w pokoju syna i aby schować cały sprzęt potrzebuje 1m2 ( ławke składam lub więcej miesjca jak odstawiam luzem ) natomiast na sam trening mam +- 2 metry na 2.5 m powierzchni Sprzęt jaki potzrebujesz na zrobienie totalnie [...]

Nie musisz wszystkiego od razu kupować, na początek kup gryf i hantle z regulacją obciązenia to tego jakieś tanie obciązenie, odkładaj kase i powoli dokupuj obciążenie, popytaj kolegów, może ktos kiedyś ćwiczył i miałby jakiś sprzęt na sprzedanie-używany zawsze tańszy. Obciążenie robione żeliwne wystarczy, sam kiedyś trochę handlowałem po 3zł za [...]

[...] ramiona więc nie zaliczone. 4.Wypady - tutaj poczułam wyraźną różnicę między obciążeniami bitumicznymi, a żeliwnymi. Sztanga inaczej układa się na plecach. Musiałam obniżyć obciążenie, żeby nie miotało mną na boki. 5. Ugięcia dam radę robić, ale powrót to raczej sam następuje. 6. Pompeczki dzisiaj strasznie ciężko mi szły. Po treningu mała [...]

obciazenie jest zeliwne i stalowe. zdjecia beda jutro. nie jest to zaden syf ze złomu tylko normalne obciazenie. podaje moje gg jak cos 140541. wszystkich zainteresowanych prosze o kontakt.

[...] czym chwalić, więc rozważę to w cichości własnego sumienia. Trening A 1. Przysiady 4 x 6-8 powtórzeń 10x20kg/8x25kg/8x30kg/10x35kg- obawiam się, że to moje maksymalne obciążenie w warunkach domowych, więcej nie jestem w stanie założyć sobie na plecy 10x20kg/8x30kg/8x30kg/10x35kg 10x20kg/10x25kg/10x30kg/10x30kg [...]

[...] sztangielek neutral 12x16kg 12x16kg 12x16kg Rozpiętki na Lawce Poziomej 10x8kg 10x8kg Trening bardzo dobry , na mc brakuje ciężaru ale na święta zamawiam sobie żeliwne obciążenie bo te promaxa mnie wykończy :D,domsy na brzuchu troche przeszkadzały w treningu ale było ok,ogólnie dobre czucie na które teraz przede wszystkim stawiam , [...]

No jakbym miał kamerę to czemu nie. Kolega by kiedyś może nakręcił np rzuty za 3. Póki co rekord na 25 rzutów 11 trafionych z tym że nie w ciągu minuty, normalnie kolega podawał, ja rzucam 5 ze skrzydła, potem na półskrzydło itd. Co do wzrostu coby w dzienniku nie spamować to zmierzyłem się właśnie (centrymetrem :))) to wychodzi jakieś 182-183 ale [...]

[...] przy zakupie na wysokość regulacja bo są od 148 do 176 chyba ) i na udźwig zeby miał z 200 kg - Drążek ( najlepiej wielofunkcyjny sufitowy ) - gryf prosty , hantelki , obciążenie pod siebie ( żeliwne lub stalowe bo bitumiczne to syf) - jakaś mata , ewentualnie gumy oporowe i masz wszystko Koledze kompletowałem ostatnio wlaśnie sprzet z [...]

Także na wstępie ci powiem że wszystko co podałeś do wyebania %-) Obciążenie które podałeś to beton w plastiku, nie nadaje się, ławeczki to chińskie chvjostwo naktórym strach ćwiczyć... Popatrz na oferty filrm takich jak Marbo lub Kelton, wybież coś i wrzuć do oceny.. Obciążenie kupuj żeliwne lub toczone,, te drugie wyrwiesz po 3 zł za kg a jest [...]

coś chciałbym zauważyc, faktycznie duże obciążenie jest... te piątki na hantli co ten gośc trzyma w łapie wyglądają jak moje żeliwne 10tki... (mam też 17stki takiej samej wielkości jak 10tki ) i jeszcze na tym zdjęciu nie pasowało mi kilka szczegułów, ktoś niefortunnie bawił sie photoshopem biceps i przedramie ewidentnie powiększone, widac nawet z [...]

[...] przy zakupie na wysokość regulacja bo są od 148 do 176 chyba ) i na udźwig zeby miał z 200 kg - Drążek ( najlepiej wielofunkcyjny sufitowy ) - gryf prosty , hantelki , obciążenie pod siebie ( żeliwne lub stalowe bo bitumiczne to syf) - jakaś mata , ewentualnie gumy oporowe i masz wszystko Koledze kompletowałem ostatnio wlaśnie sprzet z [...]

Oczywiście o allegro mi chodziło. Tu masz np. minuta szukania http://allegro.pl/obciazenie-tanio-2-8zl-kg-promocja-i2475118748.html bądz tu http://allegro.pl/naklad-na-sztange-k-gdanska-i2474482320.html ewentualnie tu http://allegro.pl/zestawobciazenia-stalowe-i-zeliwne-hantle-sztangi-i2485434476.html od tego użytkownika kupiłem 30kg ale rok temu [...]

[...] 85kg. http://img801.imageshack.us/img801/9586/obcienief.jpg Gryfy. http://img502.imageshack.us/img502/8310/gryfy.jpg Ławka z modlitewnikiem, gryfem prostym, łamanym oraz obciążeniem. http://img26.imageshack.us/img26/7170/awkazmodlitewnikiem.jpg Ławka z prasą. http://img685.imageshack.us/img685/665/awkazpras.jpg Drążek Marbo. [...]

Gosiencja - ja dopiero zaczynam i nie znam się za bardzo, ale mam hantle Thorna żeliwne (Allegro), a obciążenie, jak mi brakło, dokupiłam właśnie w Decathlonie (te nie gumowane, bo tańsze). Piękne nie są, trochę brudzą ale dają radę. No i moje hantle są gwintowane i mają nakrętki, a te komplety z Decathlonu zaciski, więc na pewno szybciej pójdzie [...]

Najwiekszym problem w Twoim wypadku byloby obciazenie do MC. Skoro mieszkasz na wiosce popytaj, moze ktos moglby zrobic prymitywne zeliwne obciazenie? Ewentualnie odpusc sobie plan Pumy666 i pomieszaj 100pompek.pl, podciaganie + brzuchy. Problemu ze znalazeniem planow na podciaganie i brzuszki chyba nie bedziesz mial, co?

[...] wykupuję karnety na siłowni i później nie chodzą, trening w domu ma swoje plusy i minusy to jak ze wszystkim, a co do obciążenia i gryfów to zrób tak jedz do Dehatlonu i kup obciążenie 4x 0,5 kg , 8x 1kg , 4x 2kg , 4 x 5 kg do tego kup dwa gryfy do hantli i dwa gryfy do sztangi jeden dłuższy jeśli masz zamiar kupować ławeczkę i ćwiczyć klatkę, a [...]